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Accompagnement

Prestations

coaching sophie gelernter
Déroulement d'un coaching en entreprise

 

  • Un entretien préliminaire pour s’assurer du bien-fondé de la démarche et valider le choix du coach.

  • Un entretien dit « tripartite » (coaché – hiérarchie / entreprise – coach) pour clarifier la demande et les enjeux de chacun, pour fixer les objectifs et les indicateurs de réussite, pour réaliser le contrat et partager les principes clés de la relation et la déontologie.

  • Un bilan à mi-parcours et en fin de coaching oral sous forme d’échange « tripartite » pour évaluer les changements réalisés.

Durée : 6 à 10 séances sur une période de 8 à 12 mois

​Durée des séances : 1h30 maximum

​Intervalle entre les séances : à définir

Financement : Forfait pris en charge par l’employeur, Me contacter

Déroulement d'un coaching pour les particuliers 

 

  • Un entretien préliminaire pour s’assurer du bien-fondé de la démarche et valider le choix du coach et partager les principes clés de la relation et la déontologie.

  • Un second entretien pour clarifier la demande, définir les objectifs et les indicateurs de réussite

  • Un bilan oral en fin de coaching pour évaluer les changements réalisés.

Durée : 6 à 10 séances sur une période de 8 à 12 mois

Durée des séances : 1h30 maximum

Intervalle entre les séances : à définir

Financement : Me contacter

Forfaits possibles

Coaching
1. Coaching

 

Le coaching est un accompagnement qui vous permet d’atteindre plus facilement et rapidement vos objectifs professionnels et personnels.

Mon approche est respectueuse de votre nature profonde, de vos besoins, de vos aspirations et vous amène à réaliser des introspections qui révèlent vos talents en levant vos blocages en conscience.

​Thèmes de coaching : 

  • Manager sereinement pour être performant

  • Favoriser une meilleure gestion de ses émotions

  • Renforcer son estime et sa confiance en soi

  • Gérer une difficulté relationnelle (relation privée/équipe/hiérarchie)

  • Intégrer un nouveau poste en entreprise 

  • Développer ses talents et son potentiel professionnel

  • Optimiser sa communication et son assertivité

2. Equicoaching

Imaginez, 500 kg de muscles, de frémissements, d’énergie, de douceur et d’attention qui ressentent instantanément nos ressentis et nos émotions dont souvent nous n’avons pas conscience voire que nous nous cachons, et qui pourtant influencent nos comportements et ceux qui nous entourent. 

Les chevaux sont des enseignants hors pair pour nous aider à mieux nous connaitre et mieux comprendre nos modes relationnels. Comme eux, nous sommes des mammifères sociaux où la question du lien est fondamentale, où la coopération est garante de la survie ; les chevaux sont constamment reliés les uns aux autres et aux émotions par lesquelles ils filtrent le monde et qui leur permettent de détecter l’environnement et les dangers potentiels. 

Ils nous aident à développer notre intelligence relationnelle et émotionnelle, cette petite musique interne, basée sur nos sens, nos émotions, celle qui nous rend créatif, confiant et aligné. 

Aligner nos intentions et nos actions

 

Les contextes professionnels et personnels actuels nous imposent d'être conscient de ce que nous communiquons aux autres afin d’avoir la meilleure relation possible, le meilleur impact. Cette capacité d’aligner notre intention avec une communication verbale et non verbale claire est le leadership naturel. 

Le travail avec le cheval permet d’obtenir un feedback immédiat et innovant 

L’Equicoaching est une expérience sensorielle, émotionnelle et relationnelle bluffante ! 

Cet accompagnement permet de  :

 

🗝️Se détacher du contrôle pour laisser place au lâcher-prise et à la confiance en soi et en l'autre,

🗝️ Accueillir ses ressentis et émotions pour qu’ils prennent le pas sur le mental,

🗝️ Développer ainsi son intelligence relationnelle et émotionnelle.


L’Equicoaching est accessible à tous, en toute sécurité, et ne requiert aucune compétence équestre. Le travail se fait à pied, aux côtés des chevaux.

equicoaching sophie gelernter
Equicoaching : déroulement

 

  • Grâce à des exercices ciblés, de mises en situations individuelles et collectives dont la dimension ludique favorise l'apprentissage, les participants interagissent avec le cheval, pour établir avec lui un climat de confiance et ainsi créer une collaboration.

  • On retrouve ainsi des comportements qui sont aisément applicables aux relations personnelles et professionnelles.

  • La rencontre médiatisée avec le cheval est une relation à 3 où le professionnel décode le langage du cheval et propose des pistes de réflexion à la personne pour l’aider à avancer dans son questionnement, sa compréhension de soi et de son non verbal.

  • Chacun des participants réoriente son action pour atteindre son objectif.

  • Le cheval accélère l’émergence ou la redécouverte de vos talents et de vos potentiels.

  • Nous créons  des parcours thématiques sur mesure impliquant des exercices à la fois individuels et collectifs.

 

Cette démarche systémique favorise des prises de conscience fortes sur sa relation à soi, au groupe et au monde en découvrant, en miroir, sa nature profonde, pour mieux comprendre ses réactions et schémas de fonctionnement grâce au cheval.

Formats de prestation

  • Intégré à un parcours de coaching classique ou au bilan de compétences,

  • Teambuilding,

  • Formation Leadership,

  • Parcours exclusivement Equicoaching

​Coût : Me contacter

Séance découverte de 2h

​Financement : plan de formation de votre service RH ou financement personnel

Equicoaching
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3. Bilan de compétences / Transition professionnelle

Déroulement 

  • Une phase préliminaire pour apprécier la mise en relation, échanger sur le cadre et la méthodologie, et expliciter vos besoins (cette 1ère rencontre est gratuite).

  • Une phase d’investigation pour retracer votre parcours de vie, identifier vos motivations, valeurs et ressources, préciser votre personnalité et explorer votre intelligence émotionnelle (tests), définir un portefeuille de compétences et de soft-skills (aptitudes).

  • Une phase de construction du projet professionnel.

  • Elaborer un ou plusieurs projets et les confronter à la réalité du marché.

 

Un entretien de suivi à 3 ou 6 mois gratuit est prévu pour les bénéficiaires qui le souhaitent.

Durée : 24h réparties sur 3 mois 

​Modalités : 7 entretiens de 2h + 10h de travail personnel

Des séances de coaching et d'Equicoaching sont proposées

Passation du questionnaire DISC couleurs et forces motrices

​Coût :  de 2 300 € à 2 700 €

​Financement : plan de formation de votre service RH, CPF, OPCO, ou financement personnel. Voir moncompteformation.fr

et sur ICI Formation

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Bilan de compétences

Objectif : Je vous donnerai les clefs pour conduire un processus de recrutement sélectif, incitatif et donc efficace. Je vous transmettrai les techniques de questionnement et d’évaluation qui vous permettront de rester objectif dans votre choix et qui donneront envie, à vos futurs collaborateurs de vous rejoindre.

Durée : 1 journée

Tarifs : 1 190 € H.T.

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